추석(설)명절 증후군에서 벗어나 보자! '명절증후군 극복 방법'
올해는 명절증후군에서 벗어나 보자! '명절증후군 극복 방법' 추석은 음력 8월 15일로 가을의 한가운데 달이며 또한 팔월의 한가운데 날이라는 뜻을 지니고 있는 연중 으뜸 명절입니다. 하지만 민족의 대명절 추석과 함께 명절증후군도 찾아오죠. 명절증후군이란 명절 때 받는 스트레스와 과도한 가사노동으로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말하는데요. 명절증후군의 증상으로는 두통, 어지러움, 위장장애, 소화불량 등과 같은 신체적 증상과 피로, 우울, 호흡곤란 등의 정신적 증상이 있습니다. 이번 추석에는 명절증후군을 극복하여 즐겁고 건강한 한가위 맞이해보시길 바래요. 명절증후군을 극복방법 ☞ 긍정적인 생각 어차피 해야할 것 즐겁게 하자라고 긍정적으로 생각하고 명절을 자주 만나지 못하는 가족, 친지들과 만나는 즐..
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2020. 9. 25. 16:32
